domingo, 22 de septiembre de 2019

Dejamos atras el verano y ya cojemos las riendas para un otoño lleno de salud. El órgano relacionado con el otoño son los Pulmones, como elemento el metal y como emoción la tristeza. Los Pulmones son los que dirigen la respiración y la energía. Este lunes iniciamos ejercicios específicos para suavizar y armonizar la respiración que nos ayudará a desbloquear la opresión torácica del diafragma, rigidez muscular y de columna, dolor de hombros y codos. Indicados para la prevención de la fatiga, resfriados, gripe, rinitis, soriasis, asma, sinusitis, problemas de reumatismo, todos estos trastornos ocurren por exceso o por debilidad, para una buena prevención ten tu cuerpo y mente equilibrados. Ya tenemos iniciadas las clases de Qigong (Chikung) Rural Emocional, apúntate!!! Las clases se realizan en el exterior en plena naturaleza, para conectar con la energía que nos envuelve y conseguir una efectiva relajación, ven a disfrutar y a practicar una serie de movimientos conbinados con la respiración los cuales te llevarán a un estado de relajación y bienestar para el cuerpo. Las instalaciones están ubicadas en un bosque, zona privada. Ya tenemos grupo formado. Los horarios son: Lunes mañana de 09:30 a 11:00 h Lunes tarde de. 18:00 a 19:30 h Sábados de 09:30 a 11:00 h(pendiente) También tienes la posibilidad de venir a practicar solo/a o venir acompañado/a de tus amistades, solicitando día y hora. Para más información y aportaciones llamame al 606 83 34 77 o bien escríbeme al email qigongruralelbosque@gmail.com También puedes visitar la web para conocer qué es Qigong (Chikung) y ver las instalaciones, te agradezco el interés, gracias y un abrazo. www.qigongruralelbosque.org


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